Один день как длительный отпуск.
Р
Е
С
У
Р
С
Н
И
Ц
А
Безопасно. Бережно. Быстро.
Мы создали пространство, пребывание
про проект
Индивидуальный подход, скорая помощь в релаксе
в котором
возвращает силы, душевное
РАВНОВЕСИЕ, ЯРКОСТЬ БУДНЕЙ И ВКУС К ЖИЗНИ
Отдых нового времени
глубочайшее расслабление быстрое восстановление ресурсов и прилив энергии, как при подъеме на гору или медитации на берегу моря, но не выезжая при этом далеко за пределы города.
Возможность почувствовать...
Эффект от пройденной программы в «Ресурснице» можно сравнить с ощущением после длительного отпуска.
Безопасно. Бережно. Быстро.
возвращает силы, душевное РАВНОВЕСИЕ, ЯРКОСТЬ БУДНЕЙ И ВКУС К ЖИЗНИ
Двери «Ресурсницы»
для кого
всегда
распахнуты для тех…
(01)
Кто все свое время отдает служению другим: семье, команде, бизнесу
(02)
Кто 24/7 включен в процесс
(03)
У кого нет возможности уехать даже на неделю
(04)
Кто не может расслабиться даже в свой выходной
(05)
В чьей голове постоянно происходят великие открытия и принимаются грандиозные решения
(06)
Кто понимает, что от их здоровья и самочувствия зависит благополучие других
(07)
Кому нужно качественно восстановиться за короткий срок
лариса
Чаличук
трансформационный тренер, автор книг «В ладу с собой» и «Азбука для мам», сексолог, психолог, использующий интегративный подход в терапии, создатель методик работы с телом и подсознанием, опыт более 15 лет
автор и основатель проекта
Иметь возможность восполнять ресурсы быстро и на 100% — моя мечта, ставшая реальностью. На протяжении многих лет я изучала особенности расширенного состояния сознания, влияние медитаций, телесно-энергетических и дыхательных практик, собирала наиболее эффективные из них, тестировала на себе, улучшала, адаптировала под разные состояния и запросы. Теперь я знаю, что можно в разы увеличить свою работоспособность, предупреждать эмоциональное выгорание, находить силы на движение к своим мечтам, наслаждаться каждым моментом Жизни, чувствуя все ее многообразие. И я могу научить этому Вас.»
«Я создала то, в чем сама ощущала острую потребность.
об истоках проекта
С чего началась
«Ресурсница»?
С интегративной психологией, которая структурирует такие понятия как психические функции, темперамент, характер и мотивация, работает на саморазвитие и позволяет объединить телесные ощущения, эмоции, чувства, мышление и духовные переживания в единое целое, помогающее нам гораздо быстрее проживать тяжелые состояния и выходить из них более сильными и устойчивыми, чем раньше.
С чем это связано?
Как правило, накопленная усталость, отсутствие состояния гармонии с собой и миром, а также нарастающее чувство тревожности проявляются через конфликты (внутренние и внешние), бессознательные импульсы, невозможность творчества, любви, сотрудничества, психосоматические заболевания и различные неврозы.
Как понять, что мне это нужно?
С помощью проверенных годами эффективных и безопасных практик, медитаций и сил природы, находящих отражение в 5 стихиях: земля, вода, огонь, воздух, эфир.
Как Вы работаете с негативными проявлениями?
5 медитаций
(01)
Вступление (2:29)
(02)
Вступление (2:12)
(03)
Вступление (1:58)
(04)
Воздух (12:53)
(05)
Эфир (5:49)
Земля (14:31)
Вода (10:04)
Огонь (8:10)
Через полное расслабление и взаимодействие с первоэлементами.
Как этого достичь?
Замедляетесь, очищаетесь, восстанавливаетесь, наполняетесь.
В одном месте за одну программу Вы получаете терапию на четырёх уровнях:
(01)
Тело
(02)
Разум
(03)
Душа
(04)
Дух
Земля
Воздух
Земля, вода, огонь, воздух, эфир – мы все живем в ритме этих стихий, даже если и не знаем об этом.
Каждой стихии соответствует определенный орган человека, определённое состояние, определенные вибрации как внутри, так и снаружи.
Огонь
Вода
С помощью энергетических, телесных, дыхательных медитативных практик мы пробуждаем в себе каждую из стихий и запускаем цепочку глубочайшего самоисцеления и самовосстановления.
Мы подключаемся к вечной батарейке космоса и подзаряжаемся.
Эфир
Мы не придумали ничего нового, мы взяли то, что дано Богом на Земле и интегрировали вселенский опыт в терапевтический метод «Пять стихий».
ПРО МЕТОД
КОНЦЕПЦИЯ
«ПЯТИ СТИХИЙ»
Неважно, сколько дней Вы пробудете у нас, через сколько практик пройдете, — на выходе с Вами будет тот ресурс, за которым Вы пришли: произойдет перенастройка, трансформация из истощения или напряжения в состояние наполненности и расслабления. С помощью погружения в популярную сегодня интегративную психологию наши программы вернут Вам бодрость, легкость, ясность мысли, радость от своей ежедневной деятельности и предвкушение положительных изменений в жизни.
для вас
Чем «Ресурсница» готова поделиться
с каждым гостем?
Практики для Вашего
расслабления
программы
ресурсницы
расписание
ретритов
МАРТ 2025
Трехдневный ретрит "Любовь к себе"
7-8 марта 2025 год

Ретрит «Любовь к Себе»: Откройте свое сердце


Почувствуйте себя любимой, принятой и наполненной.


Приглашаем вас на женский ретрит «Любовь к Себе» — трехдневное путешествие к внутренней гармонии и безусловной любви к себе. Мы создадим безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете погрузиться в себя, исцелить внутренние раны и раскрыть безграничный потенциал вашей любви.


Что вас ждет:


  • Банные ритуалы очищения и обновления: Погружение в целебный пар, наполненное ароматами трав и эфирных масел, сопровождаемое мягким парением, освобождающее от всего лишнего и наполняющее энергией.
  • Бережные практики, которые соединят вас с телом и помогут пробудить энергию любви.
  • Медитации для сердца: Глубинное погружение в себя, способствующее раскрытию сердечной чакры и принятию себя.
  • Дыхательные техники: Успокоение ума и тела, восстановление внутренней гармонии.
  • Трансформационные ритуалы: Символические практики, помогающие отпустить старые обиды и наполниться любовью.
  • Телесные практики: Восстановление связи со своим телом, прислушивание к его потребностям.
  • Круги доверия и сестринства: Поддержка и вдохновение от единомышленниц, возможность поделиться опытом и ощутить силу женской общности.


Этот ретрит идеально подойдет вам, если вы:


  • Хотите повысить свою самооценку и полюбить себя безусловно.
  • Стремитесь улучшить отношения с собой и обрести внутреннюю гармонию.
  • Желаете научиться заботиться о своем эмоциональном и физическом благополучии.
  • Ищете поддержку и понимание в кругу единомышленниц.

Позвольте себе окунуться в мир любви и принятия, атмосферу спокойствия, умиротворения и женской энергии)


Стоимость 20000 рублей

  • проживание в стандартном номере
  • 2 приема пищи
  • программа ретрита

Стоимость 25000 рублей

  • проживание в VIP номере с МАЯКОМ и видом на море
  • 2 приема пищи
  • программа ретрита
Трехдневный ретрит "Темнота и тишина"

22-23 марта 2025 год

Ретрит «Темнота и Тишина»: Путешествие вглубь себя


Найдите покой и ясность в тишине и темноте.

Уникальное путешествие внутрь себя, освобождающее от внешних раздражителей и открывающее путь к глубокому самопознанию. В обстановке полной темноты и тишины вы сможете отключиться от внешнего мира и испытать трансформационный опыт глубокого внутреннего очищения. В этом пространстве, свободном от внешних отвлекающих факторов, вы сможете глубже услышать свой внутренний голос и открыть скрытые ресурсы. Погрузитесь в мир глубоких телесных ощущений, которые усиливаются в тишине и темноте, открывая путь к интуитивному самопознанию.


Что вас ждет:


  • Банные ритуалы очищения и расслабления: Окунитесь в мир мягкого тепла и ароматов в наших специальных банных церемониях. Мягкое парение, целебные травы и эфирные масла помогут вам полностью расслабиться и подготовиться к глубокому внутреннему путешествию.
  • Глубокая перезагрузка: В полной темноте и тишине происходит естественная перезагрузка нервной системы, снимается стресс и напряжение.
  • Очищение ума: Отсутствие внешних стимулов позволяет успокоить ум, очистить его от навязчивых мыслей и обрести ясность.
  • Восстановление внутреннего баланса: Вы сможете восстановить внутреннее равновесие и обрести гармонию между телом и душой.
  • Медитации в темноте: Уникальные практики, усиливающие восприятие внутреннего мира и способствующие достижению глубокого состояния осознанности.
  • Дыхательные техники: Практики, направленные на успокоение ума и тела, глубокое расслабление и пробуждение внутренней энергии.
  • Практики осознанности: Развитие навыков присутствия в моменте и умения наблюдать свои внутренние состояния.

Этот ретрит идеально подходит вам, если вы:


  • Ищете глубокого внутреннего очищения и восстановления.
  • Хотите научиться управлять своими мыслями и эмоциями.
  • Стремитесь обрести внутренний покой и осознанность.
  • Желаете отдохнуть от информационного шума и внешних раздражителей.


Погрузитесь в тишину и откройте свой внутренний свет!



Стоимость 20000 рублей

  • проживание в стандартном номере
  • 2 приема пищи
  • программа ретрита

Стоимость 25000 рублей

  • проживание в VIP номере с МАЯКОМ и видом на море
  • 2 приема пищи
  • программа ретрита
АПРЕЛЬ 2025
Трехдневный ретрит
"5 стихий"

4-5-6 апреля 2025 год

Трехдневный Ретрит «Пять Стихий»: Гармония Тела и Души


Путешествие сквозь пять стихий:

погружение в мир пяти стихий, каждая из которых раскроет перед вами новые грани вашего внутреннего мира:


  • Земля: Это прочная основа, стабильность и чувство безопасности. Земля помогает нам почувствовать себя заземленными, найти внутренний покой и уверенность в себе.
  • Вода: Символ интуиции, гибкости и эмоциональной текучести. Вода помогает нам найти связь со своим внутренним голосом, научиться плыть по течению жизни и адаптироваться к изменениям.
  • Огонь: Это страсть, сила воли и трансформация. Огонь помогает нам раскрыть свой внутренний потенциал, преодолеть препятствия и совершить прорыв в своей жизни.
  • Воздух: Символ ясности ума, свободы и легкости бытия. Воздух помогает нам очистить ум от ненужных мыслей, обрести ясность и свободу самовыражения.
  • Эфир: Это духовное соединение, вдохновение и расширение сознания. Эфир помогает нам найти связь со своим высшим "Я", обрести вдохновение и гармонию с миром.

Баня как соединение пяти стихий:


Русская баня – это уникальное место, где гармонично сочетаются все пять стихий: земля, вода, огонь, воздух и эфир. В процессе ретрита вы почувствуете это единство на собственном опыте. Прочная деревянная конструкция бани, тепло и шепот печи, шуршание ароматных веников и окутывающий пар, купель и бесконечный вид на море, свежий воздух и особая атмосфера, все это создает пространство для глубокого погружения в себя и гармонизации с природой.


В рамках ретрита:


Банные процедуры, медитации и телесные и духовные практики, направленные на гармонизацию пяти стихий внутри вас.


Этот ретрит для вас, если вы:


  • Стремитесь обрести глубокое понимание себя через призму природных стихий.
  • Желаете восстановить баланс в своей жизни и научиться управлять своими эмоциями.
  • Хотите научиться использовать энергию стихий для достижения гармонии и благополучия.
  • Ищете связь с природой и её целительной силой.

Стоимость 40000 рублей

  • проживание в стандартном номере
  • 5 приемов пищи
  • программа ретрита

Стоимость 50000 рублей

  • проживание в VIP номере с МАЯКОМ и видом на море
  • 5 приемов пищи
  • программа ретрита
Трехдневный ретрит "Темнота и тишина"
18-19-20 апреля 2025 год

Ретрит «Темнота и Тишина»: Путешествие вглубь себя


Найдите покой и ясность в тишине и темноте.


Уникальное путешествие внутрь себя, освобождающее от внешних раздражителей и открывающее путь к глубокому самопознанию. В обстановке полной темноты и тишины вы сможете отключиться от внешнего мира и испытать трансформационный опыт глубокого внутреннего очищения. В этом пространстве, свободном от внешних отвлекающих факторов, вы сможете глубже услышать свой внутренний голос и открыть скрытые ресурсы. Погрузитесь в мир глубоких телесных ощущений, которые усиливаются в тишине и темноте, открывая путь к интуитивному самопознанию.


Что вас ждет:


  • Банные ритуалы очищения и расслабления: Окунитесь в мир мягкого тепла и ароматов в наших специальных банных церемониях. Мягкое парение, целебные травы и эфирные масла помогут вам полностью расслабиться и подготовиться к глубокому внутреннему путешествию.
  • Глубокая перезагрузка: В полной темноте и тишине происходит естественная перезагрузка нервной системы, снимается стресс и напряжение.
  • Очищение ума: Отсутствие внешних стимулов позволяет успокоить ум, очистить его от навязчивых мыслей и обрести ясность.
  • Восстановление внутреннего баланса: Вы сможете восстановить внутреннее равновесие и обрести гармонию между телом и душой.
  • Медитации в темноте: Уникальные практики, усиливающие восприятие внутреннего мира и способствующие достижению глубокого состояния осознанности.
  • Дыхательные техники: Практики, направленные на успокоение ума и тела, глубокое расслабление и пробуждение внутренней энергии.
  • Практики осознанности: Развитие навыков присутствия в моменте и умения наблюдать свои внутренние состояния.

Ретрит идеально подходит вам, если вы:


  • Ищете глубокого внутреннего очищения и восстановления.
  • Хотите научиться управлять своими мыслями и эмоциями.
  • Стремитесь обрести внутренний покой и осознанность.
  • Желаете отдохнуть от информационного шума и внешних раздражителей.

Погрузитесь в тишину и откройте свой внутренний свет!


Стоимость 40000 рублей

  • проживание в стандартном номере
  • 5 приемов пищи
  • программа ретрита

Стоимость 50000 рублей

  • проживание в VIP номере с МАЯКОМ и видом на море
  • 5 приемов пищи
  • программа ретрита
Трехдневный ретрит "Пробуждение источника"
25-26-27 апреля 2025 год

Пробуждение Источника: Ретрит для раскрытия вашей внутренней силы


Готовы прикоснуться к своей истинной природе?


Приглашаем вас на трансформационный ретрит «Пробуждение Источника» – три дня глубокой работы с женской энергией, предназначенные для пробуждения вашего творческого потенциала и внутренней силы. В окружении единомышленниц вы отправитесь в захватывающее путешествие к себе, раскрывая свою интуицию, вдохновение и природную мудрость.


Что вас ждет:


Банные ритуалы для очищения и восстановления энергии: Особые банные церемонии, направленные на очищение энергетических каналов и пробуждение внутренней силы. Ритуалы будут включать в себя парения с целебными травами, ароматерапию и медитативные практики в расслабляющей атмосфере парной.


  • Сакральные практики: Гармонизирующие энергии и пробуждающие силу вашей матки.
  • Танцевальные медитации: Освобождение тела и души через движение и музыку.
  • Практики для тела и духа: Установление связи между физическим и энергетическим телом, обретение баланса и гармонии.
  • Глубинные медитации: Путешествие вглубь себя, к своему внутреннему источнику силы и мудрости.
  • Тепло женского круга и поддержка: Погрузитесь в атмосферу доверия и принятия в кругу женщин, объединенных общим стремлением к самопознанию. Поделитесь своим опытом, найдите поддержку и вдохновение в объятиях сестринства, почувствуйте силу и красоту женской общности. Здесь вы будете услышаны, поняты и приняты безусловно.

Этот ретрит для вас, если вы:


  • Желаете активизировать свою женскую энергию и раскрыть ее потенциал.
  • Стремитесь восстановить связь со своим внутренним «Я» и обрести уверенность в себе.
  • Хотите развить свою интуицию и творческие способности.
  • Ищете пространство для глубокого самопознания и духовного роста.

Пробудите свою внутреннюю богиню!



Стоимость 40000 рублей

  • проживание в стандартном номере
  • 5 приемов пищи
  • программа ретрита

Стоимость 50000 рублей

  • проживание в VIP номере с МАЯКОМ и видом на море
  • 5 приемов пищи
  • программа ретрита
Подарочный сертификат
25 000
р.
Подарочный сертификат
40 000
р.
Подарочный сертификат
50 000
р.
Подарочный сертификат
60 000
р.
Подарочный сертификат
70 000
р.
Подарочный сертификат
150 000
р.
Подарочный сертификат
250 000
р.
Каждая программа
включает в себя:
Ресурсное двухразовое питание
Размещение в уютном номере;
СПА-ритуалы в русской бане;
Взаимодействие со всеми стихиями;
Нейромассаж;
Прогулки на свежем воздухе и др.
Комплекс из дыхательных, энергетических, телесных и медитативных практик;
Ответы на вопросы, которые могут
про сборы
возникнуть
при сборах в «Ресурсницу»:
Желание оставить на время дела и посвятить себя возвращению ресурса может посетить Вас в любом месте и в любое время, поэтому Вам нужно взять с собой только себя и удобную для практик и прогулок одежду. Все необходимое для прохождения программ мы уже подготовили для Вас.
Желание оставить на время дела и посвятить себя возвращению ресурса может посетить Вас в любом месте и в любое время, поэтому Вам нужно взять с собой только себя и удобную для практик и прогулок одежду. Все необходимое для прохождения программ мы уже подготовили для Вас.